◇엄마, 다 먹었어요

건강한 식습관을 들이는 방법을 소개하고 있다. 자연 음식이면서 아이도 좋아하고 부모도 만족할 만한 레시피들을 제안한다. 단순한 요리법만 알려주는데 그치지 않고 좋은 음식을 자연스럽게 먹이고 좋아하게 만드는 아이디어와 전략들을 담았다.

당근과 시금치, 브로콜리 등 몸에 좋은 채소 27가지의 영양과 고르는 방법, 보관법, 손질법 등도 자세하게 설명한다. 베스 베이더 & 앨리 벤저민 지음, 이정화 옮김, 272쪽, 1만5000원, 리스컴

 

 

● 뉴시스